POTENZIA L’AUTOSTIMA: il sistema immunitario della coscienza !

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7 moduli + una sessione di Sofrologia della Risata collettiva
(“Aperisofro”di fine corso e yoga della risata)
In 7 moduli (un incontro alla settimana di circa due ore) lavoriamo per potenziare la
nostra autostima partendo dalle emozioni.

C’è davvero da aver paura della paura?
Cos’è la paura? Che funzione ha? Qual è la differenza tra tristezza funzionale e disfunzionale? A cosa serve la rabbia? E la timidezza?


In 7 settimane impariamo a regolare le nostre emozioni, a gestirle e a far crescere la nostra autostima per una relazione ottimale con noi stessi e con gli altri.

Ti piacerebbe sentirti sempre sicuro di te stesso e a tuo agio in qualunque situazione?
Vieni al corso!



AUTOSTIMA 2 (per chi ha già frequentato il corso base)
Come parlo a me stesso? Che toni e parole uso? Mi incoraggio e mi tratto bene?
Sai che dal tuo dialogo interiore dipendono anche le relazioni con gli altri e il modo in cui gli altri ti vedono?
Ti piacerebbe farti capire e avere relazioni affettive soddisfacenti?
Vieni al corso!

Quote di entrambi i corsi: 
iscrizione € 25
€  30 a modulo fino a 8 partecipanti e  € 25 a modulo oltre gli 8 
partecipanti (pagabili anche volta per volta)

Per chi non ha frequentato uno dei nostri corsi: 
iscrizione € 30
€ 30 a modulo fino a 8 partecipanti e € 25 oltre gli 8 partecipanti (pagabili anche volta per volta)

sofrologiaonline@gmail.com 
338.3031557

 
 Grazie!